Blessures musculaires
Les blessures musculaires sont fréquentes, notamment chez les sportifs. Elles peuvent se classer, par ordre de gravité :
- Contusion : un simple choc au muscle
- Élongation : étirement excessif des fibres musculaires
- Claquage / déchirure musculaire : rupture partielle des fibres
- Rupture totale du muscle : situation grave nécessitant une prise en charge urgente
L’importance de la rééducation
Après une blessure musculaire, la rééducation est fortement recommandée. Elle permet :
- De retrouver toutes les capacités du muscle
- De reprendre le sport sans risque de récidive
Il n’est pas rare qu’un sportif subisse plusieurs épisodes de blessure au même endroit. Cela indique souvent une faiblesse ou un déséquilibre musculaire, qui doit être corrigé pour éviter les rechutes.
Le physiothérapeute joue un rôle clé dans cette prise en charge, en proposant :
- Un suivi personnalisé de la rééducation
- Des exercices adaptés pour renforcer le muscle et rééquilibrer les chaînes musculaires
- Une réathlétisation progressive, dosée pour assurer sécurité et efficacité