LA GYMNASTIQUE ABDOMINALE POST-PARTUM : L’ÉTAPE ULTIME
Après un accouchement, le ventre subit de nombreux changements.
Ainsi, la rééducation abdominale post partum permet de remuscler la sangle abdominale et retrouver force et tonicité.
Pour le post partum, il est important de commencer cette rééducation après la rééducation périnéale.
Ainsi, une fois que le périnée a retrouvé sa tonicité, le risque de blessure est évité.
En général, la gymnastique abdominale peut débuter 6 à 8 semaines après l’accouchement.
Nos physiothérapeutes spécialisés utilisent des techniques ciblées pour solliciter les muscles profonds des abdominaux.
Ensuite, ils offrent des conseils pratiques pour l’auto-rééducation et l’hygiène de vie post partum.
Chaque programme est personnalisé pour répondre aux besoins et aux capacités de chaque maman.
Pourquoi choisir la clinique SPO ?
- Approche personnalisée et humaine, adaptée au post-partum
- Techniques basées sur les meilleures pratiques scientifiques
- Suivi pour remuscler les abdominaux en toute sécurité
- Conseils pour auto-rééducation et hygiène de vie
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Dans le cadre post partum, reprenez confiance en votre corps après l’accouchement, en toute sécurité et efficacité.