Rééducation Pelvienne et Périnéale
La rééducation pelvienne et périnéale est une spécialité de la physiothérapie qui vise à optimiser le fonctionnement des muscles du plancher pelvien. Ces muscles, situés à la base du bassin, soutiennent vos organes pelviens, participent à la continence urinaire et intestinale, contribuent à la fonction sexuelle et aident à stabiliser le bas du dos et le bassin.
Grâce à une approche personnalisée, nous pouvons prévenir ou traiter plusieurs problématiques pelviennes, améliorer votre confort au quotidien et restaurer votre confiance dans vos mouvements et activités.
Problématiques fréquentes traitées
Lorsque le plancher pelvien ne fonctionne pas correctement — muscles trop faibles, trop tendus ou mal coordonnés — différentes situations peuvent survenir :
- Fuites urinaires ou fécales
- Sensation de descente d’organe (prolapsus)
- Besoins fréquents ou urgents d’aller à la toilette
- Douleurs pelviennes, lombaires ou au sacrum
- Douleurs lors des relations sexuelles
- Troubles liés à la grossesse ou au post-partum
Bonne nouvelle : la rééducation périnéale est le traitement de première ligne pour l’incontinence urinaire et d’autres dysfonctions pelviennes, et peut significativement améliorer votre qualité de vie.
À quoi s’attendre lors d’une séance
Votre rendez-vous se déroulera dans une salle privée, respectueuse et bienveillante. Voici le déroulement typique :
- Entretien initial : le physiothérapeute discutera avec vous de vos symptômes, de vos objectifs et de vos questions.
- Évaluation physique : observation de la posture, mobilité du bas du dos et du bassin.
- Examen du plancher pelvien : au besoin, examen vaginal et/ou ano-rectal pour évaluer le tonus, la force et la coordination des muscles.
- Plan de traitement personnalisé, pouvant inclure :
- Exercices ciblés pour renforcer ou relâcher le plancher pelvien
- Techniques de thérapie manuelle
- Conseils sur les habitudes de vie et l’activité physique
- Entraînement spécifique de la vessie ou du système ano-rectal
- Utilisation d’outils comme le biofeedback pour optimiser le contrôle musculaire
Quand consulter
La rééducation pelvienne peut être utile à tout âge. Plus tôt vous consultez, plus les résultats seront rapides et efficaces, et certaines complications peuvent être évitées. Les raisons courantes de consultation comprennent :
- Fuites urinaires à l’effort ou urgentes
- Difficulté à retenir urine ou selles
- Douleurs pelviennes, lombaires ou lors des relations sexuelles
- Troubles liés à la grossesse, à l’accouchement ou au post-partum
- Suivi après chirurgie (hystérectomie, prolapsus, cancer gynécologique ou uro-génital)
Pourquoi choisir la clinique SPO ?
- Équipe expérimentée et spécialisée en physiothérapie périnéale
- Approche humaine, respectueuse et personnalisée
- Soins basés sur les meilleures pratiques scientifiques
- Aucune référence médicale nécessaire
📅Prenez rendez-vous dès aujourd’hui à Montréal et commencez à reprendre le contrôle de votre confort, de votre mobilité et de votre qualité de vie.